Wohlfühltag mit Yoga & Honigmassage mit Petra Rachl und Margot Erber

Eintauchen in die Naturverbundenheit mit Yoga, einer Honigmassage und Ayurveda

Komm gerne mit deinem Partner/Partnerin, Kind (ab 15J), Freund oder einer Freundin zu einem Wohlfühltag mit Yoga und Massage!

Wir starten in den Tag mit einer erfrischenden Atemmeditation um uns anschließend achtsam in einer fließenden Yogaeinheit mit den Kräften der Natur zu verbinden und sie anzunehmen.

Ich werde euch erklären/anleiten wie ihr euch gegenseitig eine Honigmassage machen könnt, um mit der bestechenden Heilkraft des Bienenhonigs, Gewebe und Muskulatur zu entschlacken.

Wir werden dazu einen leicht erwärmten Bio-Honig von der Lieben Naturland Bio Imkerin Margot Erber aus Haag verwenden. www.bioimkerei-erber.de

Margot begleitet uns durch den Tag und wird uns vor der Massage die Inhaltsstoffe und die wohltuende Wirkung des Honigs erklären. Wir probieren Honig direkt frisch aus den Waben sowie verschiedene Honige und erfahren von ihr wie die im Honig enthaltenen Säuren auf und über unsere Haut wirken.

Um der Wohltuend entspannenden Wirkung des Honigs nachzuspüren runden wir den Tag mit einer ruhigen Yin Yoga Einheit, Hummelatmung und Meditation ab.

Tagesablauf:

8.30 Uhr Kommt an, im schönen AmVieh-Theater und wir freuen uns euch kennenzulernen

9 Uhr Atemmeditation und Yoga

11 Uhr Einführung von Margot und mir in die Honigmassage

11.30 Uhr Massage

12.30 Uhr Ayuredisches Mittagessen von Astrid

13.45 Uhr Partnertausch Massage

15 Uhr Yin Yoga – Bhramari Pranayama -Meditation

Anschliessend lassen wir den Tag gerne noch bei netten Gesprächen oder Fragen über Honig/Bienen und Imkern ausklingen!

Bringe bitte zwei Waschlappen, ein Handtuch, Yogamatte, Bolster, und evtl. noch eine weiche Unterlage/Decke - (pro Paar) mit!

Wir freuen uns auf euch!

Petra & Margot

Anmeldung bitte per E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Falls Du Fragen zum Wohlfühltag hast, schreib mir doch einfach und ich melde mich dann gerne bei Dir!

Gesamtpreis 150 Euro pro Person

In der Yoga-Massage-Pauschale enthalten:

Anteil Petra & Margot :  (75 €)

Yogaeinheiten & Massage

Anteil  AmVieh-Theater: (75 €) 

Ayurvedische Kulinarik, Yoga-Getränke, Yoga/Massage-Raum